Tratamento de TDAH: guia completo para adultos

O tratamento de TDAH é altamente individualizado e frequentemente envolve a combinação de medicação e intervenções psicoterapêuticas.

O Transtorno de TDAH ( Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) é uma condição neurobiológica que impacta a capacidade de concentração, organização e controle de impulsos. Embora seja frequentemente associado à infância, o TDAH em adultos é igualmente prevalente e pode comprometer a vida pessoal, acadêmica e profissional, por isso o tratamento de TDAH é fundamental.

Diagnóstico do TDAH em adultos

Muitos adultos convivem por anos com dificuldades de foco, desorganização e impulsividade sem perceber que esses sintomas estão relacionados ao TDAH. O diagnóstico deve ser realizado exclusivamente por um psiquiatra, que conduzirá uma avaliação clínica detalhada dos sintomas e da história de vida do paciente.

Principais sinais do TDAH em adultos incluem:

  • Dificuldade de concentração em tarefas prolongadas
  • Esquecimento frequente de compromissos ou atividades importantes
  • Procrastinação e dificuldade em concluir projetos
  • Impulsividade em decisões e falas
  • Sensação constante de inquietação ou tédio

Identificar corretamente o transtorno é o primeiro passo para um tratamento de TDAH eficaz.

Tratamento de TDAH com psiquiatra: 

O tratamento para TDAH é altamente individualizado e frequentemente envolve a combinação de medicação e intervenções psicoterapêuticas. O psiquiatra é o profissional capacitado para estruturar um plano terapêutico adequado às necessidades de cada paciente.

Em muitos casos, o tratamento de TDAH inclui o uso de medicamentos psicoestimulantes, como o metilfenidato e a lisdexanfetamina, que atuam aumentando a disponibilidade de neurotransmissores relacionados à atenção e ao controle dos impulsos.

Aspectos importantes sobre o uso de medicamentos:

  • A resposta à medicação é individualizada.
  • A decisão pelo uso deve ser feita em conjunto com o psiquiatra, considerando o histórico médico e necessidades específicas.
  • Acompanhamento regular é essencial para ajuste de doses e monitoramento de efeitos colaterais.
  • A combinação entre medicação e psicoterapia, supervisionada pelo psiquiatra, frequentemente gera os melhores resultados.

Mudanças no estilo de vida como complemento

Além do tratamento médico, mudanças no estilo de vida podem potencializar o sucesso terapêutico:

  • Organização do ambiente: Uso de agendas, listas de tarefas e rotinas claras.
  • Exercício físico regular: Melhora o humor, o foco e a qualidade do sono.
  • Alimentação balanceada: Dieta rica em nutrientes e de baixo índice glicêmico favorece o funcionamento cerebral.
  • Sono de qualidade: Horários regulares para dormir e acordar são essenciais.
  • Redução de estímulos: Evitar distrações no ambiente de trabalho e estudo.

Terapias psicoterapêuticas: o papel da psicologia no tratamento de TDAH

Após a estruturação médica do tratamento, intervenções psicoterapêuticas podem trazer benefícios adicionais. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem amplamente recomendada para o tratamento de TDAH em adultos.

Segundo estudo publicado na Revista Sociedade Científica em 2024 (“Intervenções Utilizadas para o Tratamento do TDAH em Adultos na Terapia Cognitivo-Comportamental: Uma Revisão Integrativa” — DOI: 10.61411/rsc202480117), as principais técnicas da TCC incluem:

  • Psicoeducação: Compreensão profunda sobre o transtorno e seus impactos.
  • Reestruturação Cognitiva: Modificação de pensamentos autodepreciativos.
  • Treinamento de Habilidades: Organização, gestão de tempo e planejamento estratégico.
  • Mindfulness: Técnicas de atenção plena para melhorar o foco e reduzir a impulsividade.

Essas estratégias fortalecem a autonomia do paciente e promovem qualidade de vida.

Quando procurar um psiquiatra?

Se você se identifica com os sintomas descritos e percebe que eles prejudicam sua qualidade de vida, agendar uma avaliação com um psiquiatra especializado em TDAH é fundamental.

O tratamento adequado pode transformar sua rotina, melhorar sua produtividade e proporcionar uma vida mais equilibrada.

Agende sua consulta para avaliação e tratamento personalizado de TDAH. Vamos juntos construir um novo capítulo para a sua vida!

Compartilhe:

Dra Natalia Soledade

Dra. Natália Soledade é médica psiquiatra formada pela Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Uberlândia (2005), com especializações práticas em psiquiatria pela Residência Médica do Complexo Hospitalar Psiquiátrico do Juquery (2007) e no Serviço de Psiquiatria da Infância e Adolescência – SEPIA (2008).

Atende presencialmente em São Paulo e também oferece consultas online. Mãe de menino, apaixonada por viagens e jogar tênis, a Dra. Natália une experiência clínica à sensibilidade de quem valoriza cada história pessoal.

Mais conteúdos