Jogar online faz parte da rotina dos jovens. Em 2023, cerca de 60% das crianças e adolescentes (3 a 17 anos) jogavam na internet. A maioria conversa com amigos pelo chat (64%), mas 31% também fala com desconhecidos dentro dos jogos. A OMS já reconhece o vício em jogos (gaming disorder). Estudos apontam algo entre…
Às vezes a mudança vem devagar: menos vontade de brincar, notas caindo, sono bagunçado, irritabilidade. Outras vezes é um baque: comentários de desesperança, choro fácil, vontade de se isolar. Entender depressão em crianças e adolescentes ajuda você a reconhecer cedo, aliviar culpas e buscar o cuidado certo. Depressão é um transtorno de humor que afeta…
Talvez você saiba que é irracional, mas os pensamentos vêm em looping. Tenta parar, e o corpo pede de novo. Lava as mãos até arder. Confere portas repetidamente. Refaz uma mensagem dez vezes para ter certeza de que não foi agressiva. Evita objetos por medo de contaminação. Isso é TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo). É sofrimento…
Depressão é um transtorno de humor marcado por alterações persistentes no estado emocional e nas funções corporais. Não se trata apenas de sentir-se triste de vez em quando, mas de experimentar uma série de sintomas que afetam a forma de pensar, sentir e agir. Esses sinais podem durar semanas ou meses e interferir no desempenho…
A relação entre peso corporal e autoestima em adolescentes com anorexia nervosa (AN) pode não ser tão direta quanto se imagina. Um estudo publicado no Journal of Eating Disorders mostra que, para meninas em fase de desenvolvimento, não é o índice de massa corporal (IMC) que mais influencia a percepção de valor pessoal, mas sim…
Se você é pai ou mãe com a agenda cheia, sabe como um desenho no tablet, televisão ou celular pode ser um “respiro” no dia. Mas o tempo de tela para crianças vai muito além de entretenimento: ele pode influenciar o cérebro, as emoções e até a vida adulta dos pequenos. Reconhecer esse impacto não…
Você está cansada ou está vivendo uma rotina que esgota até seus pensamentos? A chamada carga mental feminina é um fenômeno real, embora muitas vezes silencioso, e afeta milhares de mulheres que tentam equilibrar diferentes papéis ao longo do dia, profissional, mãe, esposa, filha, cuidadora, responsável pela casa. Mesmo quando não estão fazendo algo, estão…
Você sabe que tem alguma coisa.Não é drama. Não é preguiça. Também não é só estresse.Falta o diagnóstico psiquiátrico. É uma sensação que vem de dentro, que já te acompanha há anos. Um desconforto difícil de explicar. Um cansaço que não passa, uma ansiedade que muda de forma, uma inquietação que ninguém vê. Às vezes,…
Você já se sentiu como se estivesse vivendo em câmera lenta, enquanto o mundo lá fora segue no modo acelerado? Já acordou cansado mesmo depois de dormir? Ou passou pela sua cabeça uma vontade de se afastar de tudo, até de quem você ama?Essa sensação de vazio, chega mesmo nos dias em que “tudo está…
Acordo antes mesmo do alarme do celular. Na verdade, mal dormi. Passei a noite rolando na cama enquanto mil pensamentos passavam pela minha cabeça ansiosa. Entre eles, muitas boas ideias que provavelmente nunca verão a luz do dia — continuam ali, presas entre as ideias que moram em mim. Gosto de acordar e pensar no…
